在書法培訓課堂里練習楷書所用的《金剛經》中，捺畫是分量較重的一個筆畫，經常處于主筆地位。它有一種夸張的寫法，是在其他碑帖中不多見的。《金剛經》中捺畫的寫法與波畫基本相同，一般來說，參考波法即可達到要求，只是行筆取右下之勢。走之捺多帶“蠶頭”，故落筆擬人時有明顯向左或向左下下探之勢，筆鋒翻轉后，先向右上呈拱狀，繼而向右下行，多順承逆勢，逐漸重按鋪毫，遂構筑捺尾。整個行筆過程，要充分展現一波三折之勢。

　　1、三折捺

　　三折捺的寫法：逆鋒人筆，稍行即向右下方行筆，同時逐漸下按鋪毫，使筆畫由細變粗，到適當長度和寬度稍轉向右上，逐漸上提使筆鋒收攏(寫大楷時要捻管配合，寫榜書時要配合腕臂動作)，最后在右上部平出收筆。如“分、數”二字。

　　2、大折捺

　　寫法如楷捺，只是寫到一定寬度出捺筆時，向右加重鋪毫力度，稍作平出再出捺筆。這一筆比較夸張，能夠構筑字的橫勢，如“大”字。“本”字寫法比較特殊，有一個弧度，要細加體會。

　　3、曲線捺

　　其寫法基本等同三折捺，只是由于缺少提按，其形態猶如曲線，圓勁有力，如“還”字。

　　4、反捺

　　反捺如同長點，其寫法是逆鋒人筆，邊右下行邊按筆，然后邊提邊行，至收筆處回鋒收筆。但仔細分析，每一個字的提收位置多有不同，這正是它們的變化之處。如“于(於)”字。

　　5、燕尾捺

　　其寫法是逆鋒入筆，右下邊行邊按，然后邊行邊提，至長成反捺，然后回鋒至中部再向右上邊行邊出鋒，在底部出現一個燕尾狀缺口。如“以”字的燕捺己開唐代顏真卿《麻姑仙壇記》楷書之先河。